/“零下140度減肥法”話題正熱!韓國、歐美明星&運動員早就在流行了!


最近在韓國藝人間有個相當新奇的瘦身療法,稱為Cryotheraypy冷卻減肥法。藝人雪莉、歌手SWINGS等都紛紛加入這個療法成功瘦身,到底低溫如何能達到減重效果呢?令人十分好奇~

(Image: 雪莉IG)



Cryotheraypy是一種快速降低體溫,幫助身體恢復的冷療療法。因爲在體溫下降的情況下,恢復正常體溫的過程中,血液循環會加快,分泌內啡肽能緩解疲勞,因此一開始這療法是針對運動員使用的物理治療。
後來拿來達到瘦身效果,氣溫溫度達到至少零下120度的器材中,待上約3分鐘的時間就能快速消耗約800卡路里!

800卡路里是多少呢?以50公斤的人來舉例:
走路4小時=798卡路里
登山2小時=840卡路里
跑步2小時=735卡路里

(Image: NAVER)



영하 140도 까지 가본사람...나...

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一開始成為熱議是因為雪莉在IG上分享她正體驗冷卻減肥法的影片。她大膽挑戰零下140度,看起來忍不住也跟著打哆嗦啊~~



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但是你看看人家雪莉的好身材~~~是不是也很心動?



饒舌歌手SWINGS最近也以驚人的減重效果成為話題。他其實也試過Cryotheraypy冷卻減肥法喔!生火指數再+1!

(Image: SWINGS IG)



這種減肥法其實在國外已經相當盛行,許多好萊塢名人也都嘗試過。
儀器本身就像個太空艙一樣,艙內充滿至少零下120度的冷空氣,你只需站進去就完成啦!

(Image: NAVER)



就會像這樣不停地冒煙,一旁有溫度計顯示艙內現在的溫度。
遠看就像是被女巫烹煮一樣,實在很逗趣^^

(Image: CRYOCARE)



國外許多明星運動員也都用這樣的療法,當然他們是消除疲勞為重點♬

(Image: NAVER)



(Image: subzero recovery)



就連C羅都是Cryotheraypy療法的愛好者之一呢☆

(Image: Cristiano Ronaldo IG)



這麼簡單又有效的減肥法,引來韓國節目《出來以來第一次》好奇,派出李秀根親身體驗一下....

(Image:《出生以來第一次》截圖)



光看就冷~~想必是連他都受不了的凍吧!

(Image:《出生以來第一次》截圖)



《出生以來第一次》冷凍桑拿體驗★



不過這療法需要專業的設備,所以無法在家自行實驗體驗,在韓國每回療法約10萬韓圜(約3000台幣),進行前也會先與專業醫師仔細諮詢。不知道台灣有沒有這樣的冷凍療法,還真的蠻吸引人的呢~

(Image: 雪莉IG)